01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 110,82g | Karb: 160,05g.
Kahvaltı: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Авокадо. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Семейные Секреты Цветная Капуста , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Мясо Мидий Варено-Мороженое. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Мария Традиционное, Махеевъ Джем Клубничный, Агрокомплекс Биокефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|