01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 75,81g | Prot: 60,20g | Karb: 57,44g.
Kahvaltı: Швейцарский Сыр, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Киви, Чернослив, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|