01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 102,88g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Wasa Falu Rågrut, Arla Lätt & Lagom, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Blandsallad, Garant Hamburgare Nöt, Korvbröd, Bullens Korv. Akşam Yemeği: Kebabpizza. Aperatifler/Diğer: Barbells Milkshake Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreberndtsson Kilo Geçmişi
|