01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 71,96g | Prot: 90,36g | Karb: 101,53g.
Kahvaltı: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Брест-Литовск Сыр Гауда, Bonfesto Кремчиз, Harry's Хлеб для Сандвича. Öğle Yemeği: Суп с фрикадельками. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Heinz Томатный Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kit Kat Senses , Экспонента Напиток Кисломолочный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastassia_serhiyenka Kilo Geçmişi
|