01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 68,58g | Karb: 104,64g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Fine Food Блинчики с Мясом . Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Имбирь Маринованный, Лимон, Батон, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|