01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 137,43g | Karb: 137,21g.
Kahvaltı: Trentin Pecorino Romano, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фенхель, Тунец, Мистраль Киноа , Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Rise Bar, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриное Филе, Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|