01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 92,56g | Karb: 67,13g.
Kahvaltı: Salatgurke, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kirschtomaten, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: PowerBar ProteinPlus. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|