01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 92,03g | Prot: 56,12g | Karb: 154,52g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kölln Zimtiges Hafer-Porridge, Milch 1,5%, Blaubeeren. Öğle Yemeği: Ei, Tante Fanny Frischer Quiche & Tarteteig, Magerquark, Mühlenhof Delikatess Rohschinken , Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Breyers Delights Peanut Butter, Pringles Sour Cream & Onion (30g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|