01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 92,74g | Karb: 136,52g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкусняев Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Вкус Детства Пастила , Ягодный Пирог, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Домашние Соленья Аджика с Острым Перцем , Просто Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|