01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 44,03g | Karb: 161,10g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Maribel Confiture Mango Kiwi, Bonneterre Riz Thé Vert Matcha et Sencha, Fraises, Café Expresso. Öğle Yemeği: Charlotte au Chocolat, Tradilège Mousse de Foie, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Monoprix Gourmet Rillettes de Sardines aux Échalotes et au Piment d'espelette, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tradilège Mousse de Foie, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tomates Cerises, Monoprix Mini Pâté en Croûte , Vin Rosé. Akşam Yemeği: Saint Alby Viande des Grisons, Monoprix Gourmet Rillettes de Sardines aux Échalotes et au Piment d'espelette, Pain Intégral, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|