01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 50,27g | Karb: 30,22g.
Kahvaltı: Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Всмятку, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Öğle Yemeği: Помидоры, Горбуша, Яйцо Всмятку, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|