01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 128,40g | Karb: 198,02g.
Kahvaltı: Farina di Ceci, Uovo, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Akşam Yemeği: OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|