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Frühstück aus Banane, Erdbeeren, Quark-Joghurt-Soya-Creme... und natürlich Kaffee mit Soyamilch und ein bißchen Leinöl... allmählich gewöhne ich mich dran... UND: Bislang kein Jiiieper nach Süßem...
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108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1798 kcal
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Yağ: 85,36g | Prot: 97,98g | Karb: 158,45g.
Kahvaltı: Edeka Beerenmischung, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Speisequark 40%, Erdbeeren, Alpro Soya Bio Sojamilch. Akşam Yemeği: BioBio Suppengrün, Rosinen, DM Bio Hirse, Entenkeule. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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