|
manteniendome
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 49,51g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: Carrefour Pan para Panchos, Carrefour Queso Danbo, Chacra 43 Jamón Cocido Feteado, Union Yerba Mate. Öğle Yemeği: Frizata Tortilla de Papas, Dia Supremas de Pollo. Akşam Yemeği: Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Palomitas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Carrefour Galletitas Dulces, Opera Opera X3, Don Satur Bizcochos Salados. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|