01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 82,07g | Karb: 169,07g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Torta di Mele Classica. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|