27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 143,57g | Karb: 235,75g.
Kahvaltı: Régime Dukan Galettes de Son d'avoine Vanillée, Régime Dukan Barres de Son d'avoine, Alpro Soya Light, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Öğle Yemeği: Alpro Soya Original, Wasa Fibres, Pomme Golden, Le Gaulois Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Alpro Soya Light, Huile d'Olive, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Champignons, Maïs, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Carrefour Jus de Pomme, U Miel de Fleurs, Maître Prunille Pruneaux d'agen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|