09 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 96,63g | Prot: 98,32g | Karb: 287,76g.
Kahvaltı: Orangen, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft, Fruchtquark Cassis, Espresso. Öğle Yemeği: Trauben, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Mortadella, Joghurt auf Heidelbeeren, Gouda, Frischkäse Kräuter, Schinken (Extra mager), Hartgekochtes Ei, Weißbrot. Aperatifler/Diğer: Jelly Beans , Goldhase, Giotto. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|