01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 50,97g | Karb: 126,54g.
Kahvaltı: Carlson Omega 3 Fish Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hellmann's Tartar Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Coffee. Öğle Yemeği: Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, 365 Pineapple Chunks, Kraft Cool Whip, Great Value Frozen Mixed Berries. Akşam Yemeği: Carlson Omega 3 Fish Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: Nature Made Vitamin C Adult Gummies. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|