|
Волшебная соль...
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 101,61g | Prot: 99,83g | Karb: 282,90g.
Kahvaltı: Pita Bread, Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Jams and Preserves , Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese , Блины, без дрожжей. Akşam Yemeği: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Nougat with Almonds , Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cheese Cracker. Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Здравствуйте, расскажите пожалуйста как вы при своём весе питаетесь?
02 Mar 20 üye tarafından: олеся9393
|
Питаюсь также, как и собираюсь жить дальше, и после похудения. 😁 Увеличила белки, соки перестала пить, воды стала пить больше.
Не уверена, если ответила на ваш вопрос 🤔
03 Mar 20 üye tarafından: ZazaJ
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|