|
Took Lasix and Potassium
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 68,64g | Karb: 154,92g.
Kahvaltı: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Brown Sugar , Loretta Quick Oatmeal, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Lipton Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Wendy's Apple Slices, Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Coleslaw , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Aperatifler/Diğer: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Marshmallow. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|