01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 85,12g | Karb: 86,44g.
Kahvaltı: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Stevia, Hacendado Coco Rallado. Öğle Yemeği: Huevo, Tomates Cherry, Hacendado Rulo de Cabra , Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Macarrones Integrales. Akşam Yemeği: Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Primaflor Canónigos, GutBio Espelta Refinada, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Stevia, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Margui Kéfir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|