01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 133,58g | Karb: 281,37g.
Kahvaltı: Maçã, Pêra Portuguesa, BellaVita Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Öğle Yemeği: Carne de Búfalo (Magro), Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Catafesta Suco de Uva Tinto Integral, Walmart Queijo Mussarela, BellaVita Pão de Forma Tradicional. Aperatifler/Diğer: Catafesta Suco de Uva Tinto Integral, Maçã, Ipanema Creme de Ricota, Naturovos Albumina, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|