17 Ekim 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 58,02g | Karb: 4,92g.
Kahvaltı: Egg (Whole). Öğle Yemeği: Cottage Cheese. Akşam Yemeği: cottage cheese, sirloin steak. Aperatifler/Diğer: sharp cheddar cheese, sliced pepperoni. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stormisummer Kilo Geçmişi
|