02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 96,03g | Prot: 46,18g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сметана 20%, Блины на Молоке, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Майонез, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Молоково Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Хурма, Семечки, Сметана , Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|