02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 37,90g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: President Творог 0%, Ананас. Öğle Yemeği: Геркулесовая Каша на Воде, M&M's M&M's . Akşam Yemeği: Рис Отварной, Плавыч Сливочный Сыр Плавленый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|