02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 195,25g | Karb: 188,37g.
Kahvaltı: Коммунарка Любимая Аленка, Савушкин Молоко 3,2%, BiotechUSA Nitro Pure Whey Protein, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Махеев Джем Клюквенный, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Белок Яичный, Евроопт Авокадо, Leor Свёкла Отварная. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Беллакт Молоко 3,2%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Петруха Куриная Грудка Запеченная МТ, Bauer Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|