02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 37,17g | Karb: 117,12g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло , Сахар, Городецкий Молоко 3,2%, Чай, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сазан Жареный. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: ARO Инжир Сушеный, Royal Mubarak Финики, Кофе, Сахарный Песок, Городецкий Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|