02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 6,19g | Prot: 33,24g | Karb: 299,59g.
Kahvaltı: Пшеная Каша тыкварис на воде, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Пшеная Каша тыкварис на воде, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Винегрет без Масла, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Sen Soy Морские Водоросли, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вешенки, Каравай Ржаной Хлеб, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски. Aperatifler/Diğer: Окей Манго, Дикси Груша Конференц, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|