02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 123,93g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Орехи Кешью, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|