02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 42,24g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|