02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 76,99g | Karb: 110,20g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Блинчики на Кефире 2.5%. Öğle Yemeği: Блинчики на Кефире 2.5%, Начинка для Блинчиков(Кур). Akşam Yemeği: Хлеб Буденовский Хлеб, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Глостер, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Бородинский Новый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|