02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 50 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 159,14g | Prot: 54,27g | Karb: 12,83g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Огурец (с Кожурой), Минские Продукты Колбаса Сырокопченая Вясковая, Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная" , Сыр Российский. Akşam Yemeği: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Березовский Мясокомбинат Колбаса Краковецкая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|