02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 51,58g | Karb: 53,76g.
Kahvaltı: Авокадо, Швейцарский Сыр, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Чернослив, Киви, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|