|
Immer dieses Wochenende 🤔
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 69,63g | Prot: 77,26g | Karb: 201,92g.
Kahvaltı: Aldi Trauben Kernlos, Mischbrot, Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Öğle Yemeği: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich, Äpfel, Las Cuarenta Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Kiwi, Frikadelle, Bellasan Pflanzen Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Erbsen und Möhren (Gefroren). Aperatifler/Diğer: Merci Petits Chocolate Collection, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee, Merci Merci Finest Selection. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|