02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 86,80g | Karb: 223,18g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso, Noci, Bio Organic Pasta Fresca con Broccoli . Akşam Yemeği: Insalata Mista, Rucola , Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Petto di Tacchino, Pane Comune. Aperatifler/Diğer: Arance, Arance, Eridania Zucchero di Canna , Caffè (Espresso). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|