02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 53,45g | Karb: 102,28g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel, Ja! Walnusskerne, Berief Haferdrink, DM Bio Dinkel Flocken, Leinöl. Öğle Yemeği: Alnatura Gemüsebrühe, Ingwer, Pink Lady Äpfel, Beste Ernte Rote Beete. Akşam Yemeği: Kühne Joghurt Dressing, Florette Feldsalat , Honig, Salakis Feta Light, Rinderhackfleisch, Dulano Bresaola Della Valtellina. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|