02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 113,07g | Karb: 208,85g.
Kahvaltı: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Манго Кусочки в Сиропе, Сметана , Простоквашино Сметана 25%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Лента Манго Кусочки в Сиропе, ВкусВилл Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|