02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 55,91g | Karb: 236,18g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Блины с Творогом, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, Молоко. Öğle Yemeği: Пряник, Варенье, Чай, Томатный Сок, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|