Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hollipop
Günlük
09 Nis 13
hollipop Günlüğü, 09 Nis 13
hollipop Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Failed miserably in all my challenges last week--except the drinking water. I did great drinking my water, but I drank pop too. I also ate everything in sight. I did not want to get on the scales cause I knew it would be bad, but after going to the gym last night, I felt a little more confident this morning, and decided to take a peek. Not bad!! Only gained a pound and a half. Definitely not the 5 pounds I thought I would see. I can get this off if I work hard this week, and maybe even see a new number before the week's out! :)
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,5 kg
.
Geriye kalan:
19,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Nisan 2013:
795 kcal
Yağ: 30,86g | Prot: 26,50g | Karb: 116,15g.
Kahvaltı:
Smucker's Strawberry Jam, Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Poached Egg.
Öğle Yemeği:
Nissin Chow Mein Teriyaki Chicken Flavor.
Aperatifler/Diğer:
Bananas, Ice Breakers Ice Cubes.
devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
I failed too but I am trying to exercise more to make up for the eating. Keep going!
09 Nis 13 üye tarafından:
ame16
See? Not as bad as you thought, and you definitely can bounce back!! You got this, girlie...
09 Nis 13 üye tarafından:
ZippyDani
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hollipop Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle