02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 25,20g | Karb: 126,20g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Свекла Вареная, Сметана 20%, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Кофе, Бисквит, Мандарины. Akşam Yemeği: Лаваш, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|