02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 82,46g | Karb: 158,87g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Бкк Хлеб Заварной с Изюмом , Балтимор Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каравай Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Балтимор Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|