02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 43,90g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Авида Кефир 2,5%, Яблоко, Красная Цена Горошек Зеленый, Молоко (Цельное Молоко), Хохланд Творожный Сыр Cremette, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|