02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 65,64g | Karb: 177,30g.
Kahvaltı: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pain Complet, Damiano Purée d'amandes Complètes Grillées. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Panzani Coquillettes Cuites, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Carrefour Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Patate Douce, Orge Perlé (Cuit). Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Chococino, Envia Yaourt à la Grecque . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|