02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 93,14g | Karb: 119,04g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Яичный Белок, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Arrabbiata, Говядина Постная, Макароны Отварные, Ашан Киви, Говядина Постная, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|