01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 80,92g | Karb: 196,40g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Сметана 20%, Блины на Молоке, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Яичный Белок, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Неполнит Вареники с Мясом, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Картофельный Салат в Немецком Стиле, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|