02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 19,39g | Prot: 54,73g | Karb: 58,93g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Тихоокеанская Треска. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|