02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2881 kcal
|
Yağ: 147,20g | Prot: 121,84g | Karb: 246,57g.
Kahvaltı: Nocco Energidryck, Body Science Whey 100%, ICA Sojadryck, Arboga Leverpastej, Bregott Extra Saltat, Pågen Levain Surdegsbröd, Kavli Mildost. Öğle Yemeği: ICA Ekologisk Sojadryck, ICA Flytande Margarin, ICA Chilibearnaise , Anamma Sojafärs, ICA Pommes Frites. Akşam Yemeği: ICA Farfalle, Quorn Filéer, ICA Crème Fraiche, Avokado. Aperatifler/Diğer: SIA Glass Chokladglass. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|