19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 45,68g | Karb: 123,37g.
Kahvaltı: Халва, Кофе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Перекресток Спаржа по-Корейски. Akşam Yemeği: Окей Печенье Сдобное Творожное, Кофе, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Халва, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кофе, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|