21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 182,57g | Prot: 132,38g | Karb: 246,22g.
Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Окей Печенье Сдобное Творожное, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Халва. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|