02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 9,26g | Prot: 62,43g | Karb: 80,01g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Moreno Latte Macchiato Light, Boerkens Pain Complet, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Carrefour Chicon Cru, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|